Parapuan.co - Kawan Puan pasti sudah paham ya jika tubuh membutuhkan nutrisi. Apalagi di masa pandemi setahun belakangan ini, nutrisi seimbang sangat dibutuhkan oleh tubuh agar sebagai pertahanan melawan berbagai penyakit.
Kita mungkin merasa sudah makan banyak yang mengandung nutrisi. Tetapi nyatanya berdasarkan Riset Kesehatan Dasar Republik Indonesia pada 2018, hanya 4,6 persen dari seluruh rakyat Indonesia yang gizinya terpenuhi.
Menurut dokter gizi medik, Sylvia Irawati, kebutuhan nutrisi alami itu harus dipenuhi. Menurutnya nutrisi alami yang dibutuhkan tubuh ialah vitamin C, vitamin D, zinc, selenium, zat besi, dan protein.
Hal tersebut dr. Sylvia Irawati sampaikan dalam webinar bertajuk Protecting Your Family with Natural Nutrients from Clean Label Products.
Lalu bagaimana sih caranya agar nutrisi yang masuk ke dalam tubuh terpenuhi dengan baik?
Baca Juga: Sederet Rekomendasi Makanan untuk Menjaga Payudara Tetap Indah