Ini yang Bisa Dilakukan Agar Terhindar dari Stres Akibat Overthinking!

By Salsabila Putri Pertiwi, Jumat, 26 Februari 2021

ilustrasi stres

Parapuan.co - Menanamkan pikiran positif dapat membuat kita merasa lebih tenang dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Sayangnya di tengah situasi seperti saat ini, memang sulit untuk menjaga pikiran tetap positif. Soalnya, kita cenderung berpikir berlebihan atau overthinking.

Meski begitu, usahakan untuk mengurangi beban pikiran agar enggak menjadi overthinking ya, Kawan Puan.

Overthinking

Istilah yang satu ini memang cukup populer ya, Kawan Puan. Berbagai perubahan dalam hidup membuat kita khawatir sehingga kita cenderung memikirkan segala hal dengan berlebihan atau overthinking.

Baca Juga: Catat! 4 Cara Bilang Kamu Butuh Waktu dan Ruang Sendiri ke Pasangan