Parapuan.co – Menjadi berani dengan mengatasi rasa takut dapat membantu hidup kita menjadi lebih baik.
Karena, rasa takut berlebihan dapat menghambat kita untuk mencapai tujuan dan bisa kehilangan peluang yang ada.
Apakah Kawan Puan sedang mengalami rasa takut saat ini?
Kali ini PARAPUAN memberikan tips untuk menjadi lebih berani dengan 7 cara ini. Simak yuk!
Berikut 7 tips agar bisa lebih berani menghadapi tantangan, seperti dikutip dari verywellmind.
Baca Juga: Selain Abaikan Orang Negatif, Ini 6 Cara Agar Kuat Secara Emosional
1. Mengubah perspektif
Ketakutan tidak selalu buruk. Misalnya, rasa takut memicu sistem saraf kita dan naluri bertahan hidup yang dirancang untuk membuat kita tetap aman.
Takut berjalan sendirian di gang sempit misalnya, atau takut keluar rumah ketika pandemi.
Akui ketakutan dengan menuliskannya atau membagikannya dengan orang yang kita percaya.