Parapuan.co - Umumnya saat seorang menangis kerap dianggap lemah ataupun cengeng.
Padahal, menangis adalah respon tubuh kita saat menghadapi berbagai emosi yang tengah dirasakan dan merupakan hal yang wajar.
Emosi seperti, senang, sedih, galau bahkan frustasi biasanya akan ditumpahkan dengan menangis.
Jarang diketahui, sebagai ungkapan emosi dan perasaan, menangis punya banyak manfaat bagi kesehatan; baik fisik maupun mental, lho!
Baca Juga: Anak Terjatuh? Lakukan 3 Langkah Ini untuk Pertolongan Pertama pada Luka
Sejumlah ahli kesehatan mental pun menyarankan kita untuk sesekali menangis demi alasan kesehatan.
"Menangis itu positif dan sehat," jelas Stephen Sideroff, Ph.D., psikolog klinis dari UCLA AS, seperti yang PARAPUAN kutip dari Kompas.com.
Yuk, simak 6 manfaat menangis bagi kesehatan yang jarang diketahui men!