Parapuan.co - Mendengarkan musik bisa dibilang jadi salah satu kegiatan favorit yang dilakukan oleh hampir semua orang, ya. Apakah Kamu termasuk salah satunya?
Ada berbagai efek yang mungkin muncul saat kita mendengarkan musik. Bisa jadi perasaan jadi lebih tenang, lebih bersemangat, mood jadi lebih baik, ataupun membuat hari yang melelahkan terasa lebih ringan.
Fakta lainnya, musik ternyata juga punya segudang manfaat buat kesehatan, lho. Yuk, kita intip beragam manfaat musik bagi kesehatan berikut ini.
Baca Juga: 3 Penyebab Gigi Sensitif yang Jarang Disadari, Salah Satunya Veener!
1. Mengurangi kadar stres
Musik enggak hanya jadi teman sehari-hari di kala santai atau mengerjakan sesuatu, musik juga bisa mengurangi kadar stres, lho.
Penelitian dari University Gothenburg-Swedia menganjurkan kita mendengarkan musik setiap hari untuk mengurangi stres.
Namun, agar mendapatkan hasil yang positif, kita harus mendengarkan musik yang kita suka dan juga disesuaikan dengan situasi mood kita saat itu, ya.