Parapuan.co - Memiliki tubuh yang langsing bak model tentu menjadi impian sebagian besar kaum hawa.Namun, bentuk bokong juga menjadi salah satu bagian tubuh yang terkadang membuat para wanita merasa insecure.Buat kamu yang memiliki bentuk bokong yang tepos, jangan khawatir!Parapuan telah merangkum 3 gerakan yang sangat simpel dan bisa kamu lakukan di sela-sela kesibukan, bahkan saat sebelum tidur.
Baca Juga: Eksfoliasi Bisa Jadi Cara Mengatasi Jerawat di Bokong, Begini Caranya!Melansir Self.com, berikut gerakannya:1. Gerakan Marching Glute Bridge
Gerakan Marching Glute
Baca Juga: Perut Buncit Bikin Insecure? Yuk Rutin Lakukan 5 Olahraga Simpel Ini