Parapuan.co - Bawang putih telah menjadi bahan makanan yang digunakan sejak dulu.
Bahan satu ini menjadi bahan dapur populer karena aroma dan rasanya yang khas.
Siapa sangka, bumbu dapur ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh loh.
Termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, hingga baik untuk kesehatan mental.
Baca Juga: Musim Hujan Tiba, Letakkan Irisan Bawang Merah di Sudut Kamar Sebelum Tidur, Ini Sederet Manfaatnya
Selain itu, bawang putih juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sebab, bawang putih mengandung senyawa allin, yang ketika bawang putih dihancurkan atau dikunyah, senyawa ini akan berubah menjadi allicin.
Senyawa allicin ini yang memberikan aroma dan rasa yang khas pada bawang putih.
Jenis senyawa ini juga telah terbukti mampu meningkatkan imun tubuh dalam melawan virus seperti virus yang menyebabkan pilek dan flu.
Bahkan dilansir dari laman Healthline, hasil penelitian menunjukkan bahwa bawang putih mampu mengurangi risiko terkena pilek dan flu, sekaligus juga meredakan gejala saat sakit.