Parapuan.co - Bulan Ramadan ini mungkin menjadi salah satu momen untuk Kawan Puan mengajarkan puasa pada anak.
Namun, mengajak anak berpuasa di tengah pandemi mungkin membuat Kawan Puan merasa khawatir.
Kamu mungkin berpikir anak akan menjadi lemah dan daya tahan tubuhnya berkurang.
Pasalnya, anak akan tidak makan dan minum dalam waktu lama, Kawan Puan mungkin khawatir imunitas tubuhnya menurun.
Melansir dari Kompas.com, Dr. Eva J. Soelaeman, Sp.A. Dokter Spesialis Anak RSAB Harapan Kita menyebutkan bahwa orang tua bisa mengenalkan puasa pada anak sejak usia 4 tahun.
Namun untuk praktiknya, Nafisah Aulia penulis buku 1001 Cara Dahsyat Melatih Anak Berpuasa mengatakan bahwa umur 5 sampai 7 tahun merupakan momen yang tepat untuk anak mulai belajar puasa.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Mengajarkan Anak Berpuasa, Bisa Melatih Si Kecil untuk Berbagi
Sebab pada umur 5 sampai 7 tahun ini, anak mulai bisa berpikir kritis sekaligus merupakan periode yang berpengaruh dalam pembentukan pribadinya.
Selain itu anak juga bersemangat untuk belajar hal-hal baru dan lebih memahami akan keterampilan-keterampilan yang diajari oleh orang tua.
Sehingga orang tua bisa memberikan stimulus untuk menguatkan mental tentang bagaimana menahan rasa lapar dan haus saat puasa meskipun hanya dalam durasi setengah hari.
Ketika anak mulai belajar puasa, Kawan Puan harus terus menjaga kondisinya dan memberikan asupan yang cukup.