Parapuan.co – Kawan Puan, sering kali bahasa tubuh tidak bisa berbohong atas perasaan yang sedang kita rasakan, lo!
Kawan Puan pernah mengalaminya tidak? Misalnya, saat kita tidak minat terhadap sesuatu, kita cenderung mengalihkan tatapan mata.
Atau saat kita merasa cemas, kita cenderung mengusap tangan kita.
Melansir dari laman Psychology Today, berikut 5 bahasa tubuh ini bisa menunjukkan perasaanmu yang sebenarnya!
Yuk simak!
Baca Juga: Tidak Boleh Asal, Ini 5 Hal Penting saat Memakai dan Merawat Bra!
1. Senyuman palsu
Menurut Psikolog ahli komunikasi nonverbal, Paul Ekman, membedakan antara senyum sebenarnya (senyum Duchenne) dan senyuman palsu.
Senyuman Duchenne menunjukkan kebahagiaan sejati, sedangkan senyum palsu tidak.
Kita menggunakan senyum palsu saat berusaha terlihat senang atau terhibur. Namun, faktanya kita tidak merasa nyaman di dekat seseorang.
Apakah Kawan Puan pernah mengalaminya?
Senyum "asli" maupun senyum "palsu" sama-sama memiliki ciri khas, yaitu sudut bibir yang mengarah ke atas.
Bedanya, dalam senyum Duchenne atau senyum asli, mata menyempit dan sudut luarnya berkerut.
Baca Juga: Agar Asam Lambung Tak Naik, Kurangi Konsumsi Makanan Berikut Saat Kamu Buka Puasa
2. Menenangkan diri
Saat Kawan Puan cemas, stres, atau merasa tidak nyaman, tubuh cenderung melakukan isyarat nonverbal untuk menenangkan diri.
Seperti mengusap tangan, memegang bagian tubuh, mengusap kaki, atau leher.
Hal ini merupakan upaya kita untuk menenangkan kecemasan dengan menyentuh diri kita.