Parapuan.co - Kawan Puan, memberikan dukungan baik lewat perkataan atau tindakan kepada sahabat yang sedang berduka bukanlah hal yang mudah.
Kita seringkali khawatir dan takut, apakah hal yang kita katakan atau lakukan nanti justru membuatnya lebih sedih dan semakin terpuruk.
Melansir dari Time, berikut ini beberapa hal yang bisa kamu lakukan atau katakan kepada sahabat yang sedang berduka.
Baca Juga: Saat Sedih Kita Cenderung Ingin Dengarkan Lagu yang Sedih juga, Mengapa?
1. Berusaha selalu ada untuk mereka
Kawan Puan, pikirkanlah cara terbaik untuk selalu ada dan memberikan dukungan pada sahabatmu yang sedang berduka.
Bila kamu tidak bisa menemaninya secara langsung, ada berbagai cara lain yang bisa membantumu menunjukan bahwa kamu selalu ada disampingnya.
Kamu bisa mengirim pesan, menelepon atau bahkan melakukan video call untuk menanyakan kabarnya.
Mengetahui ada orang yang peduli dengan kita di titik terendah seperti saat kehilangan orang yang dikasihi, bisa sangat menenangkan.
Baca Juga: Bagaimana Toxic Femininity dan Masculinity Memicu Kekerasan? Ini Penjelasan Psikolog
2. Tunjukkan rasa kepedulian
Kawan Puan, ketika sahabatmu sedang berduka, kamu bisa coba menunjukan berbagai rasa kepedulianmu kepadanya.
Kamu bisa datang ke rumahnya dan mendampinginya, atau bahkan menemaninya menangis bersama untuk melepaskan beban emosi yang dirasakan.
Kamu juga bisa mencari alternatif kegiatan lain untuk menghiburnya, seperti menonton film atau berjalan-jalan.