Parapuan.co - Kawan Puan, makan makanan pedas ternyata bukan hanya enak tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan kita, lo!
Sebelumnya banyak sekali anggapan yang mengatakan bahwa makan makanan pedas itu kurang baik untuk kesehatan dan bisa memicu asam lambung.
Namun kenyataannya hal ini tidak benar.
Melansir dari Womenhealthmag, pernyataan yang mengatakan bahwa makanan pedas membuat asam lambung naik itu kurang benar.
Baca Juga: Punya Sederet Manfaat Kesehatan, Makanan Ini Cocok Jadi Camilan Berbuka Puasa
Selama ini banyak orang-orang yang menghindari makanan pedas karena takut akan menyebabkan masalah asam lambung.
Hal ini dibantah oleh Bonnie Taub-Dix, kreator dari website Better Than Dieting dan Read It Before You Eat It.
Menurutnya memakan makanan pedas justru bisa menurunkan asam lambung kita lo, Kawan Puan.
Taub-Dix menambahkan bahwa makanan pedas menjadi tidak sehat karena bahan campuran yang ditambahkan seperti garam atau perisa sintetik.
Maka dari itu bila kamu ingin menggunakan sambal atau produk penambah rasa pedas lainnya, pilihlah produk dengan kandungan rendah garam atau tidak sama sekali.
Nah, melansir Healthline dan Womenhealthmag berikut PARAPUAN telah merangkum beberapa manfaat memakan makanan pedas ini. Yuk kita simak: