Parapuan.co – Kawan Puan, saat menjalani kegiatan sehari-hari rasa jenuh kerap datang menghadiri.
Nah ketika jenuh ini datang, salah satu cara untuk mengatasinya dengan melakukan me time.
Meski terdengar sepele, rupanya banyak orang yang masih belum tahu tentang tips me time yang bisa membuat hidup jadi lebih bahagia lo, Kawan Puan!
Baca Juga: Singgung Pentingnya Self Care, Ini 3 Rutinitas Gal Gadot Sebelum Tidur yang Bisa Ditiru
Terdapat beberapa tips me time yang baiknya Kawan Puan perhatikan agar mood menjadi lebih baik dan hidup bahagia.
Menurut penelitian yang dilakukan aplikasi Readly, banyak orang Inggris yang bekerja dari kantor (WFO), yang hanya mengambil dua waktu istirahat di hari kerja.
Penelitian tersebut menyatakan, 46% dari mereka rata-rata mengambil waktu istirahat 12 menit, dan merasa 'bersalah' karena melakukannya.
Baca Juga: Sambil Me-Time Malam Hari, Cobain Yuk 5 Sheet Mask Anti Aging Terbaik!
Meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri atau me time merupakan hal penting agar hidup menjadi lebih bermakna dan bahagia.
Berikut, PARAPUAN telah merangkum dari Psychologies.co.uk tentang beberapa ide me time yang bisa Kawan Puan coba.
Yuk, simak ada apa saja!