Parapuan.co - Kehilangan orang yang dicintai tentu membawa kesedihan yang begitu berat.
Apalagi kini kita tidak bisa lagi melihat orang tersebut selamanya.
Baik ayah, ibu, suami, anak, bahkan hanya sekadar teman.
Semuanya pasti akan memberikan luka dan trauma yang tidak akan mudah untuk hilang.
Baca Juga: Ini 3 Hal yang Membuat Orang Takut Jatuh Cinta dan Cara Mengatasinya
Namun sebagai manusia sudah seharusnya kita tetap bertahan dari duka tersebut.
Setelah bergulat dengan kesedihan, kita harus bangkit dan melanjutkan hidup demi masa depan.
Karenanya, kita harus berupaya untuk bangkit dari kesedihan dengan beberapa cara.
Melansir Kompas.com, beberapa cara ini bisa jadi cara bangkit dari keterpurukan.
Baca Juga: Seru! Ini 6 Kegiatan 'Date Night' Saat Berkencan dengan Pasangan di Rumah
1. Tidur yang cukup
Kesedihan usai ditinggal orang terkasih biasanya membuat kita susah tidur.
Mulai atur lagi bagaimana pola tidurmu agar lebih berkualitas, sebab tidur yang cukup adalah kunci kembalinya tubuh menjadi kuat.