Parapuan.co - Ada cara mudah untuk mengatasi masalah rambut rontok, satu diantaranya melalui makanan.
Tak banyak orang yang tahu nutrisi makanan yang dimakan dapat mengatasi masalah rambut rontok.
Ada beberapa makanan yang diketahui dapat mengatasi rambut rontok.
Kini, Kawan Puan tak perlu merogoh kocek dalam atau pergi melakukan perawatan untuk mengatasi masalah rambut rontok.
Sebab, dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dapat membantu mengatasi masalah tersebut.
Berikut, PARAPUAN telah merangkum dari food.ndtv.com tentang beberapa makanan yang dapat membantu atasi masalah rambut rontok.
Yuk, simak ada apa saja!
1. Bayam
Bayam merupakan sumber zat besi, vitamin A dan C dan protein yang baik untuk pertumbuhan rambut.
Kawan Puan tahu tidak, kekurangan zat besi penyebab utama rambut rontok loh.
Sedangkan, bayam tak hanya kaya akan zat besi, namun juga mengandung sebum yang berfungsi sebagai kondisioner alami untuk rambut.