Parapuan.co - Tidak mudah menemukan seseorang yang bisa dengan tulus mendengar segala keluh kesah kita.
Kalaupun ada, mungkin kita sendiri yang tidka nyaman berbagi hal sensitif kepada orang terdekat.
Terlebih di situasi sekarang ini, pandemi membuat orang mengalami berbagai hal buruk, sehingga berkeluh kesah kepada mereka bukan suatu hal tepat.
Oleh karena itu, kamu bisa menggunakan aplikasi mental health, tempat di mana kamu bisa menemukan dukungan dari orang lain, termasuk terapis kesehatan mental profesional.
Baca Juga: Wah, Ternyata Menulis Jurnal Harian Punya Manfaat untuk Kesehatan Mental
Aplikasi mental health ini bisa membantu kita menemukan teman atau seseorang yang bisa mendengar cerita serta keluh kesah, termasuk menemukan bantuan profesional jika kita memang membutuhkannya.
Melansir langsung dari laman Self, berikut aplikasi mental health yang bisa menemukan peer support dan dukungan profesional.
Aplikasi berikut adalah campuran layanan profesional yang bermitra dengan penyedia layanan kesehatan mental berlisensi dan aplikasi berbasis komunitas yang menawarkan lebih banyak dukungan kelompok.
1. HearMe
Terkadang Kawan Puan hanya membutuhkan tempat untuk curhat, namun tidak punya dukungan sekitar dan ruang untuk mengungkapkannya.