Parapuan.co - Meski memiliki bau yang kurang sedap, tetapi pepaya memiliki rasa yang manis dan menyegarkan.
Bukan hanya manis dan menyegarkan, pepaya juga memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh kita.
Jika Kawan Puan merasa memiliki kulit kusam bahkan dehidrasi, Kawan Puan bisa konsumsi pepaya.
Ingin menurunkan berat badan? Buah pepaya juga bisa jadi solusinya. Tidak bisa dimungkiri, pepaya merupakan obat alami yang dapat menyembuhkan hampir semua masalah kesehatan.
Seperti yang dilansir dari Times of India, berikut sederet manfaat pepaya bagi tubuh kita:
Menyehatkan Mata
Pepaya memiliki vitamin A dan antioksidan yang membantu meningkatkan kesehatan mata lho, Kawan Puan.
Vitamin A bisa melindungi kornea dan kandungan antioksidan dalam pepaya tersebut bisa mengurangi degenerasi retina.
Konsumsi pepaya juga dapat mencegah penglihatan memburuk dan menjaga penglihatan tetap sempurna.
Baca Juga: Konsumsi Makanan Ini agar Ibu dan Janin Dalam Kandungan Sehat