Parapuan.co - Adakah di antara kamu yang pernah mengalami keracunan makanan?
Duh, pasti rasanya sungguh mengganggu ya, Kawan Puan.
Kamu perlu tahu kalau keracunan makanan itu terjadi ketika patogen mencemari bahan pangan atau minuman.
Patogen sendiri adalah mikroorganisme parasit yang dapat menyebabkan penyakit pada inangnya, seperti pada tubuh manusia.
Baca Juga: Jangan Takut, Ini Manfaat Vaksin Covid-19 yang Bisa Kamu Dapatkan
Lantas apa yang harus dilakukan saat keracunan makanan?
Kawan Puan, ketika mengalami keracunan makanan, kamu perlu membiarkan perutmu tenang.
Sebab, setelah mengalami gejala keracunan makanan seperti muntah, diare, dan sakit perut, hal pertama yang harus dilakukan yakni biarkan perut tenang serta beristirahatlah
Dilansir dari Healthline, kamu perlu menghindari makanan dan minuman selama beberapa jam.
Selain itu ada beberapa hal lain yang hendaknya Kawan Puan lakukan, yakni:
Baca Juga: Sering Alami Masalah Kesehatan setelah Makan Daging? Kenali Gejalanya
Tetap Terhidrasi
Kawan Puan, asupan cairan sangat penting untuk membantu tubuh melawan efek keracunan makanan.
Pasalnya, muntah dan diare dapat menyebabkan dehidrasi, jadi mengisap es batu atau menyesap sedikit air adalah titik awal yang baik.