Parapuan.co - Bisa dibilang, anak adalah peniru ulung. Sebab, mereka meniru banyak sekali kebiasaan atau cara bersikap orang terdekatnya.
Apabila Kawan Puan ingin anak yang percaya diri dengan tubuhnya, maka kamu harus memulai dari diri sendiri terlebih dahulu.
Body positivity anak dimulai dari orang tua, seperti tidak mengeluh tentang berat badan, warna kulit, atau tinggi badan terutama di depan anak-anak.
Jika orang tua memiliki citra tubuh yang positif, anak akan memperhatikan dan melihat pernyataan sikapmu. Kemudian, mereka akan meniru kamu dengan menumbuhkan citra tubuh yang positif juga.
Bagaimana cara anak menerima, menghormati, dan mencintai diri mereka berawal darimu ya, Kawan Puan. Oleh karena itu, kita harus menjadi teladan yang baik bagi mereka.
Melansir Popsugar, berikut cara agar orang tua bisa menjadi teladan body positivity bagi anak-anaknya:
Bangun Self-Talk Positif
"Menghentikan self-talk negatif bisa sangat membantu," kata Mindy Black, seorang ahli diet.
Jika kamu terlanjur mengatakan sesuatu yang negatif tentang dirimu, selalu ikuti dengan sesuatu yang positif.
Hal ini tentunya berlaku saat kita berbicara tentang penampilan anak. Sebisa mungkin, coba untuk bersikap positif dan memuji.
Katakan hal-hal seperti, "Saya suka kaki saya, mereka kuat" atau "Kakiku membantuku berlari dan bermain denganmu."
Baca Juga: Ajarkan Body Positivity pada Anak agar Tak Terbiasa Bandingkan Penampilan