Parapuan.co - Setiap orang tua pasti tak akan mengharapkan anaknya jatuh sakit.
Namun, meski sudah berusaha menjaga, anak-anak terkadang juga bisa sakit.
Ketika anak sakit, Kawan Puan pasti akan merasa sedih dan berusaha sekuat tenanga untuk merawatnya hingga sembuh.
Hal ini juga rentan membuat orang tua ikut tumbang dan jatuh sakit saat merawat si Kecil. Terlebih para ibu.
Menurut penelitian terbaru dari University of Arizona, peluang seorang perempuan untuk sakit berlipat ganda ketika dia menjadi ibu.
Jadi bagaimana Kawan Puan bisa tetap sehat ketika kamu terus-menerus menjadi perawat untuk anak yang sakit?
Bagaimana agar kita tetap sehat saat anak sedang sakit?
Mengutip dari Parents.com, ini hal yang harus kamu lakukan agar tak tumbang saat anak sedang sakit.
Baca Juga: Susahnya Berburu Plasma Konvalesen, Ini Kisah Para Pencari Donor
1. Rajin cuci tangan
Rajin lah mencuci tangan dengan sabun selama 20 detik seperti yang sudah banyak direkomendasikan.
Jika kamu sering melakukannya, kamu bisa mengurangi kemungkinan tertular flu dari anak sebesar 30 hingga 50 persen.
Selain itu, kamu juga bisa menambahkan penggunaan pembersih tangan atau handsanitizer berbahan dasar alkohol yang melembapkan pada tangan setelah mencuci tangan saat anak mengalami sesuatu.
Sabun membantu membilas banyak jenis bakteri dan virus, tetapi pembersih tangan akan membunuh kuman yang tertinggal di sabun.