Parapuan.co - Kawan Puan, setelah proses persalinan yang panjang, kamu perlu memenuhi energi.
Untuk memenuhi energi, itu dibutuhkan istirahat dan mengonsumsi makanan.
Namun, kamu perlu tahu juga kalau tidak semua makanan itu bisa kamu santap.
Sebab, Kawan Puan perlu makanan bernutrisi untuk memulihkan tubuh dan memproduksi ASI.
Baca Juga: Ingin Kopimu Menjadi Lebih Sehat? Ini 4 Cara yang Bisa Dilakukan
Dilansir dari FirstCry Parenting, berikut ini beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi Kawan Puan pascapersalinan.
1. Bawang Putih
Kawan Puan, harus kamu tahu kalau aroma dan rasa bawang putih bisa berpindah ke ASI.
Di sisi lain, ada beberapa bayi yang tidak menyukai bau dan rasa bawang putih yang menyengat.
Alhasil mereka tidak mau menyusu, oleh sebab itu, batasilah konsumsi bawang putih ya, Kawan Puan.