Parapuan.co - Rutin berolahraga memang menjadi salah satu cara menjaga kesehatan fisik maupun mental.
Aktivitas fisik dinilai penting dilakukan, salah satunya karena dapat membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Bahkan, rutin berolahraga dapat membantu penyerapan produk skincare lebih cepat.
Hal ini dikarenakan olahraga membantu melancarkan aliran darah pada kulit.
Di sisi lain, sebagian dari kita justru mengeluhkan dirinya mengalami breakout setelah rutin berolahraga.
Hal ini terjadi karena adanya peningkatan produksi keringat dan kotoran saat olahraga yang dapat menyumbat pori-pori, sehingga memicu timbulnya jerawat.
Sebagaimana kita ketahui, jerawat disebabkan oleh keringat, kotoran, dan minyak yang menyumbat pori-pori hingga mendorong timbulnya bakteri.
Kemudian, bakteri tersebut pun semakin berkembang biak di pori-pori yang tersumbat dan menyebabkan respons yang mengarah pada jerawat.
Baca Juga: Ini Cara Atasi Skindemik, Masalah Kulit yang Muncul Selama Pandemi
Area kulit yang mengalami jerawat setelah olahraga ini pun tak melulu di area wajah, namun pada area yang berkeringat saat berolahraga.
Kendati demikian, bukan berarti kamu harus meninggalkan rutinitas olahraga guna mencegah timbulnya breakout lho, Kawan Puan.
Penting bagi kamu untuk memahami penyebab paling umum dari jerawat setelah olahraga dan cara mencegahnya guna melakukan rutinitas olahraga dengan tenang.
Melansir dari laman Byrdie, Jeannette Graf dan Dr. Dhaval Bhanusali, MD, dokter kulit menjelaskan tips mencegah jerawat setelah olahraga.