Parapuan.co - Melahirkan tentu jadi momen yang sangat ditunggu-tunggu setiap ibu hamil.
Namun bukan berarti ibu hamil mengharapkan sang anak lahir lebih dini dari waktu yang seharusnya atau prematur.
Sebab, kelahiran prematur merupakan proses persalinan yang sangat berisiko, baik bagi ibu maupun bagi sang jabang bayi.
Karena itu, perlu dilakukan banyak hal agar kelahiran prematur bisa dicegah.
Melansir WebMD, kelahiran prematur ternyata bisa dicegah sejak dini bahkan jauh sebelum hamil.
Yakni dengan menjaga kesehatan selama program hamil, hingga akhirnya dinyatakan hamil.
Di masa itu, Kawan Puan harus benar-benar menjaga kesehatan dengan menjaga pola makan, pola tidur, dan juga kesehatan mental.
Tak hanya itu, ada juga beberapa hal yang bisa menghindarkan kita dari kelahiran prematur yakni:
1. Cobalah untuk mengurangi stres. Jaga kesehatan mentalmu dan jika diperlukan, jangan malu meminta pertolongan ahli.
2. Berhenti merokok. Jika kamu sedang dalam program hamil atau justru tengah hamil, berhentilah merokok. Merokok meningkatkan risiko kelahiran prematur.