Parapuan.co - Kawan Puan pasti sudah tak asing dengan segudang manfaat mendengarkan musik.
Selain untuk memacu semangat, menghilangkan rasa bosan, menemani kegalauan, bahkan mengisi keheningan, ternyata musik juga bisa menjadi bentuk terapi untuk kita, lho!
Terapi dengan musik sangat bermanfaat untuk menenangkan pikiran kita dari stres atau rasa cemas, yang sangat mungkin mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, bukan sembarang musik ya, Kawan Puan! Melainkan musik atau bunyi-bunyian tertentu, yang bisa menggugah rasa nyaman dan fokus pada pikiran.
Jika biasanya musik klasik dianggap paling populer menjadi musik yang menghadirkan rasa tenang, ternyata ada genre musik atau bebunyian tertentu, yang juga bisa memberikan rasa nyaman dalam pikiran.
Baca Juga: Ogah Divaksin Karena Takut Jarum Suntik? Mungkin Kamu Alami Trypanophobia
Berikut ini penjelasannya!
Binaural Beat
Binaural beat sebenarnya merupakan bentuk terapi bunyi yang direkomendasikan sebagai salah satu metode untuk meredakan kecemasan.
Binaural beat mungkin terdengar seolah-olah bebunyian yang tidak beraturan.