Parapuan.co – Iri hati adalah perasaan yang dapat membuatmu terjebak dan bahkan dapat mengikis empati dalam dirimu.
Dikenal dengan schadenfreude, perasaan ini merupakan rasa iri saat Kawan Puan melihat seseorang merasa bahagia atau gembira, begitupun sebaliknya.
Seseorang yang mengalami schadenfreude berusaha mencapai kondisi normal seperti dengan orang lain.
Jika dibiarkan, schadenfreude lama-kelamaan dapat menyerang kesehatan mental karena penderita akan puas saat orang lain menderita.
Seseorang yang mengalami schadenfreude akan terus-menerus membandingkan dirinya dengan orang lain.
Untuk itu, mengelola schadenfreude perlu dilakukan oleh Kawan Puan yang mengalaminya.
Kondisi ini akan menjadi motivasi menuju sukses jika Kawan Puan bisa mengelola dengan baik schadenfreude. Bagaimana caranya?
Seperti yang PARAPUAN rangkum dari Bustle.com, begini cara merubah schadenfreude menjadi sebuah motivasi seperti:
Tentukan Apa yang Membuat Kawan Puan Iri
Apakah kamu mengetahui poin apa yang membuatmu merasa iri terhadap orang lain? Coba pahami perasaan terlebih ini dahulu.
Jika Kawan Puan bisa menentukannya, kamu bisa mengejar ketertinggalan pendidikan atau kariernya. Tentukan perasaan yang membuat Kawan Puan iri apakah itu prestasi atau kondisi ekonomi.Menentukan hal apa yang membuatmu merasa iri dapat membantu meghilankan iri tersebut.
Baca Juga: Apa Itu Schadenfreude? Simak Penjelasan soal Rasa Iri Berikut Ini