Parapuan.co - Kawan Puan mungkin sudah pernah mendengar istilah FOMO alias fear of missing out.
FOMO ini merupakan sebuah istilah untuk menggambarkan ketakutan akan ketinggalan zaman, ketinggalan informasi, atau kurang update.
Namun, di tengah pandemi ini ternyata muncul istilah-istilah baru untuk menggambarkan ketakutan atau kegelisahan orang-orang.
Muncul istilah FOGO (Fear of Going Out) dan FONO (Fear of Normal).
Baca Juga: Mengenal Highly Sensitive Person, Sifat Kepribadian yang Sangat Peka
Akronim ini mungkin tampak sedikit main-main untuk memiliki validitas klinis, tetapi banyak psikolog berpikir itulah mengapa mereka dapat menjadi cara yang membantu untuk memahami keadaan emosional kita yang rumit.
Jika, misalnya, kamu gugup untuk pergi keluar dan berada di sekitar kelompok besar orang saat ini, kamu mungkin memiliki FOGO.
Dan jika FOGO terasa sangat ekstrem, kemungkinan Anda mengidap Cave Syndrome.
“FOGO adalah persepsi bahwa ada sesuatu yang menakutkan di luar sana, bahkan setelah diberi tahu bahwa bahaya tidak lagi ada hal yang menakutkan,” kata Sarah Gundle, seorang psikolog yang berbasis di New York City di Manhattan, seperti dikutip dari mic.com.
Dengan kata lain, FOGO adalah ketika kamu takut keluar meskipun aman.