Parapuan.co - Kebijakan sebagian kantor yang menerapkan sistem kerja work from home (WFH) selama pandemi Covidd-19 sering kali membuat perempuan karier harus cerdas dalam mengatur waktunya.
Pasalnya, saat bekerja dari rumah sebagian perempuan karier tentu dituntut juga untuk tetap melakukan pekerjaan domestik.
Hal tersebut yang sering kali menjadi penyebab perempuan karier merasa kewalahan untuk mengatur waktu kerja dan urusan rumah tangga.
Tak heran jika kini istilah burnout menjadi salah satu hal yang biasa dikeluhkan para pekerja WFH.
Dilansir dari laman Kompas.com, psikolog industri, Inaulia Sekar, M.Psi menjelaskan bahwa permasalahan tersebut dapat diatasi dengan mengatur pembagian waktu.
"Kebanyakan orang menganggap manajemen waktu bukan sesuatu yang penting, padahal itu sesuatu yang penting, lho," ujarnya
Terlebih sistem kerja WFH membuat orang seperti tidak punya waktu untuk diri sendiri, serta tugas dan tanggung jawab yang terlalu banyak.
Baca Juga: Perempuan Karier Ingin Membuat Kartu Kredit? Pertimbangkan Hal Berikut
Ditambah dengan jadwal pertemuan virtual yang tidak ada habisnya tak jarang juga memakan waktu banyak.
Dampaknya, perempuan karier dapat mengalami kelelahan berkepanjangan, bahkan yang lebih parah dapat mengalami depresi, demotivasi, kreativitas menurun, dan sulit mengendalikan emosi.