Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini 3 berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (9/9/2021).
Mulai dari manfaat konsumsi yogurt saat pandemi.
Hingga berbagai syarat yang harus dipenuhi jika ingin menginap di hotel syariah.
Baca Juga: Catat, Ini 5 Manfaat Memakai Sport Bra untuk Payudara saat Berolahraga
1. 4 Manfaat Konsumsi Yogurt saat Pandemi, Jadi Pilihan Camilan Sehat
Salah satu langkah kecil yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh di tengah pandemi adalah dengan memastikan asupan gizi yang masuk sudah mencukupi kebutuhan nutrisi harian.
Namun, dengan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dan imbas kondisi mood yang naik turun.
Tak ayal hal ini mendorong masyarakat untuk jajan dan mengonsumsi camilan untuk mengisi waktu luang.
Nah, agar kondisi fisik dan kesehatan tetap terjaga, ada baiknya Kawan Puan mengonsumsi camilan yang sehat.
Salah satunya adalah menjadikan yogurt camilan sehatmu.
Penganan hasil olahan fermentasi susu yang segar ini sudah terkenal akan segudang khasiat baik bagi tubuh.
Selain kandungan probiotik, yogurt juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Oleh karena itu, yogurt yang bisa jadi pilihan terbaik untuk kamu yang ingin jajan tapi tetap sehat, baik bagi anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lansia.
Berikut beberapa khasiat baik dari mengonsumsi yogurt, terutama di tengah masa pandemi.