Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Minggu (19/09/2021).
Mulai dari cara mencegah sakit kepala saat bekerja.
Hingga 4 olahraga yang cocok dilakukan saat musim hujan.
Baca Juga: Kerap Dialami Ibu Hamil, Ini 3 Obat Alami untuk Mengatasi Rhinits
1. 6 Cara Mencegah Sakit Kepala saat Bekerja di Depan Layar Komputer
Saat ini banyak sekali pekerjaan yang mengharuskan untuk mengoperasikan perangkat digital seperti komputer, laptop, tablet, atau gawai.
Terlebih, saat pandemi Covid-19 ini yang menyebabkan banyak aktivitas beralih ke virtual dan tentunya dalam waktu berjam-jam.
Tak dipungkiri jika kita sering kali mengalami sakit kepala setelah menghabiskan waktu di depan layar komputer, entah itu kesalahan posisi duduk atau kekurangan cairan.
Oleh sebab itu, perlu kita ubah kebiasaan di sekitar kita agar tidak semakin meningkatkan sakit kepala saat bekerja di depan layar komputer.
Sebagaimana mengutip Bright Side, berikut ini langkah-langkah yang bisa kita lakukan untuk mencegah sakit kepala saat bekerja di depan komputer.