Parapuan.co - Tidak ada satu pun perempuan yang ingin mengalami penuaan dini, terlebih penuaan pada wajah.
Penuaan bisa terjadi lebih cepat karena kebiasaan hidup setiap harinya lo, Kawan Puan.
Akibatnya kerutaan sampai tanda-tanda penuaan lainnya bisa mengganggu penampilanmu.
Baca Juga: Rahasia Cantik dan Tips Awet Muda Nikita Willy: Tidur Pukul 10 Malam
Maka dari itu, penting bagimu untuk menghindari segala bentuk kebiasaan yang bisa mempercepat penuaan.
Menguti dari Long Island Weight Loss Institute, berikut ini tujuh kebiasaan yang mempercepat terjadinya penuaan, ada apa saja?
1. Mengonsumi makanan yang tidak sehat
Makanan yang berlemak dan sarat karbohidrat itu adalah penyebab utama terjadinya penuaan dini.
Contohnya makanan olahan, daging merah, roti putih, dan margarin menyebabkan peradangan pada tubuh.
Di mana pembengkakan pada tubuh mampu menyebabkan kulit meradang dan membentuk kerutan.
Jadi alangkah baiknya Kawan Puan, menyantap buah-buahan dan sayuran dengan vitamin C, seng, beta karoten, dan nutrisi lain untuk kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit.