Parapuan.co - Dalam rangka memperingati Bulan Peduli Kanker Payudara selama Oktober 2021, Kawan Puan wajib mengetahui bagaimana ciri-ciri payudara yang sehat.
Mendeteksi secara dini dengan rutin melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri) dan SADANIS (Periksa Payudara Klinis) dapat membantumu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Payudara sehat harus dirawat dimulai dari gaya hidup sehat, pola makan seimbang, olahraga, dan kesehatan mental yang baik.
Baca Juga: Deteksi Kanker Payudara dengan SADARI dan SADANIS, Begini Caranya!
Seperti dilansir dari Health Central, berikut cara mengetahui ciri-ciri payudara yang sehat yang bisa Kawan Puan periksa pada payudara sendiri.
1. Kedua payudara kenyal alami
Meski ukuran payudara kanan dan kiri ada perbedaan, payudara sehat memiliki kekenyalan yang sama dan alami.
"Jika kamu merasakan benjolan yang sama di area yang sama dari kedua payudara, itu mungkin hanya jaringan payudara fibrokistik normal," kata William Owens, MD, direktur Aurora BayCare Medical Center Comprehensive Breast Care Center di Green Bay, WI.
Ia menambahkan, jika seorang perempuan merasakan benjolan di satu payudara dan tidak merasakan benjolan di payudara lainnya, maka harus segera diperiksakan.