Parapuan.co - Perlu Kawan Puan ketahui bahwa warna urine memiliki standar yang disebut sebagai urokrom.
Urokrom adalah warna urine berwarna kuning yang berasal dari pigmen tubuh.
Saat tubuhmu terhidrasi dengan baik, warna urine biasanya berwarna kuning muda atau hampir jernih.
Jika berwarna selain kuning muda atau hampir jernih, bisa jadi ada yang salah dengan tubuhmu.
Meski begitu, warna urine dari tubuh sangat bergantung pada konsumsi makanan, obat yang diminum, serta berapa banyak air di dalam tubuhmu.
Baca Juga: Hari Osteoporosis Sedunia, Kak Seto Ungkap Pentingnya Olahraga untuk Kesehatan Tulang
Selain kuning muda, apa saja warna urine yang lain? Mengutip informasi dari Healthline, berikut ini beragam warna urin dan penyebabnya:
1. Jernih
Warna urine jernih menunjukkan bahwa kamu minum lebih banyak dari jumlah air yang direkomendasikan setiap hari.
Meskipun terhidrasi adalah hal yang baik, minum terlalu banyak air dapat merampas elektrolit tubuh.
Tak perlu panik jika urinmu berwarna terlalu jernih, karena kamu cukup mengurangi jumlah air yang diminum.