Parapuan.co - Beragam persiapan sekolah tatap muka penting untuk diperhatikan oleh orang tua, termasuk waktu tidur anak.
Pasalnya, pertumbuhan dan perkembangan anak dapat optimal jika mereka mendapatkan tidur yang berkualitas.
Sayangnya, sering kali untuk mengajak anak tidur tepat waktu menjadi suatu hal yang begitu sulit dilakukan.
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengatur waktu tidur yang tepat dan baik bagi anak.
Dengan begitu, anak merasa nyaman dan dapat tidur dengan nyenyak.
Baca Juga: Persiapan Sekolah Tatap Muka: Begini Cara Menjaga Imunitas Anak
Melansir dari laman First Cry Parenting, berikut tips mengajarkan anak tidur tepat waktu dalam rangka persiapan sekolah tatap muka.
1. Tetapkan rutinitas sebelum tidur
Biasakan anak dengan rutinitas menjelang tidur dengan aktivitas yang membuat ia merasa mengantuk dan tidak melakukan perlawanan.
Sebagai contoh, makan malam, lalu mengerjakan pekerjaan rumah, dilanjutkan dengan segelas susu, dan terakhir tidur.
Dengan melakukan rutinitas dalam rangka persiapan pembelajaran tatap muka, dapat membantu anak tidur tepat waktu dan memudahkannya dalam menjalani proses belajar mengajar keesokannya.