Parapuan.co - Minyak ikan atau fish oil sangat terkenal karena manfaatnya yang baik untuk kesehatan.
Mulai dari memeliharan kesehatan jantung, mencegah penyumbatan pembuluh darah, hingga menjaga fungsi otak.
Bahkan, kian banyak suplemen yang mengandung minyak ikan, yang dikonsumsi bukan hanya oleh orang dewasa, tapi juga anak-anak.
Namun, tahukah Kawan Puan bahwa ternyata fish oil juga memiliki manfaat lain?
Melansir dari Everyday Health, minyak ikan mengandung vitamin A, D, selenium dan retinol yang dapat melindungi kulit dari kerusakan.
Lebih lengkapnya, berikut manfaat fish oil untuk kecantikan:
Baca Juga: Atasi Tanda Penuaan, Ini 5 Jenis Minyak Kacang yang Bagus untuk Kulit
1. Mengatasi Kulit Kering
"Asam lemak omega 3 di dalam fish oil akan memperbaiki kulit kering dengan cara menghidrasi lapisan epidermis," tutur Dr. Debra Jaliman, spesialis kulit di New York, Amerika Serikat.
Kamu bisa mengoleskan minyak ikan di area kulit yang kering, seperti lutut atau siku.