Parapuan.co - Kabar mengejutkan yang datang dari Presidan RI keenam, Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) karena menderita kanker prostat, turut menyadarkan masyarakat akan kesehatan prostat.
Kesehatan prostat bisa dijaga dengan cara sederhana yakni memberi nutrisi yang baik bagi tubuh.
Di mana melalui sumber makanan bernutrisi, kesehatan prostat terjaga sehingga prostat tidak mengalami penyakit.
Baca Juga: Cari yang Manis dan Legit, Berikut Ini 6 Tips Pilih Durian Berdaging Tebal
Lantas, apa saja makanan yang merawat kesehatan prostat?
Dilansir dari Healthline, berikut ini sumber makanan untuk menjaga kesehatan prostat, simak ya!
1. Tomat
Tomat mengandung antioksidan kuat yang disebut likopen.
Kandungan likopen pada tomat dapat mengurangi kerusakan sel dan memperlambat produksi sel kanker.
Penelitian berjudul "Lycopene/tomato consumption and the risk of prostate cancer: a systematic review and meta-analysis of prospective studies," mengungkap laki-laki yang menyantap banyak tomat, risiko terkena kanker prostat semakin kecil.