Parapuan.co - Marah merupakan emosi alami yang bisa dirasakan atau bahkan dialami oleh wanita karir di tempat kerja.
Hal ini sebagai respon atas situasi sulit yang sedang dihadapi.
Untuk diketahui, mengendalikan amarah dengan baik perlu dilakukan terutama jika ingin bekerja dengan rekan kerja secara efektif.
Ketika orang mengekspresikan perasaan frustrasi atau kemarahan mereka dengan cara yang tidak sehat dan merusak, semua orang di tempat kerja dapat menderita.
Baca Juga: Wanita Karir Rentan Mengalami Stres, Berikut 4 Cara Mengatasinya
Melansir dari Highspeedtraining, berikut cara mengendalikan amarah di tempat kerja, yang juga bisa dilakukan oleh wanita karir.
1. Membangun budaya kerja
Perilaku positif dan pemecahan masalah yang rasional perlu dilakukan untuk menetapkan standar tentang bagaimana orang harus berperilaku di tempat kerja.
Terutama oleh perwakilan atau bagian Human Resource.
Fokus pada mempekerjakan orang-orang yang memiliki sikap positif untuk bekerja dan berinteraksi dengan orang lain secara damai.
Namun, banyak orang yang mengalami kesulitan mengendalikan kemarahan sepanjang waktu, jadi ini tidak akan menjamin kamu menghilangkan masalah kemarahan.
Hal ini penting juga diketahui oleh perempuan karier sebagai human resources.