Parapuan.co - 19 November 2021 ini kembali diperingati sebagai Hari Pria Internasional, di mana banyak aspek yang harus dipelajari tentang pria, termasuk cara meningkatkan stamina dan gairah seks.
Penting bagi para pria untuk mencari tahu cara meningkatkan stamina dan gairah seks, sebab hubungan intim itu memainkan peran besar dalam kesejahteraan fisik dan emosional seseorang.
Salah satu cara meningkatkan stamina dan gairah seks pria adalah dengan menyantap makanan yang mampu membuat libido naik.
Baca Juga: 4 Tips Masak Bakso Goreng ala Malang yang Mudah, Kenyal dan Renyah
Mengutip dari Dallas Anti-Aging & Wellness, berikut ini sejumlah makanan yang melancarkan peredaran darah di tubuh serta mampu meningkatkan stamina dan gairah seks pria, simak ya!
1. Tiram
Tiram memiliki reputasi lama sebagai makanan dengan sifat afrodisiak.
Afrosidak adalah zat yang mampu meningkatkan gairah seks, di mana sifat ini didapatkan dari jumlah seng yang tinggi dalam tiram.
Diketahui pula seng dapat meningkatkan dan memperlancar aliran darah yang lebih baik ke organ seks dan juga seng dapat mengatur kadar testosteron.
Apabila seorang pria kekurangan seng maka akan ada efek negatif yang didapat pada serum testosteron dan dapat menghambat spermatogenesis.
Dikarena seng tidak dapat disimpan dalam tubuh manusia, diperlukan asupan makanan yang teratur, misalnya dari tiram.