Parapuan.co - Penting bagi seseorang yang sudah dinyatakan HIV-positif itu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Sebab, pengidap HIV akan mengalami banyak perubahan pada tubuhnya, baik karena penyakit maupun pengobatan yang sedang dijalani.
Di mana penderita HIV bisa dengan mudah mengalami penurunan berat badan yang ekstrem, infeksi, atau diare.
Perubahan umum lainnya adalah lipodistrofi (sindrom distribusi lemak) yang dapat menyebabkan perubahan bentuk tubuh dan peningkatan kadar kolesterol .
Mengetahui hal tersebut, maka sudah sejatinya pemberian nutrisi pada penderita HIV harus diperhatikan dengan baik.
Baca Juga: 5 Obat Alami untuk Membantu Mengatasi Penyakit Menular Seksual
Dilansir dari Web MD, berikut ini prinsip dasar pemberian nutrisi bagi penderita HIV, simak ya!
Prinsip dasar makan sehat juga akan membantu menjaga kesehatan penderita HIV-positif, meliputi:
- Makan diet tinggi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan
- Memilih sumber protein tanpa lemak dan rendah lemak
- Membatasi permen, minuman ringan, dan makanan dengan tambahan gula
- Termasuk protein, karbohidrat, dan sedikit lemak baik di semua makanan dan camilan
Untuk lebih lengkapnya berikut ini informasi yang mampi membantu perencanaan makan yang sehat bagi pengidap HIV:
1. Kalori
Kalori adalah energi dalam makanan yang menyediakan bahan bakar bagi tubuh.
Untuk mendapatkan kalori yang cukup, harus disesuaikan dengan kondisi tubuh yakni:
- Konsumsilah 17 kalori per pon berat badan untuk mempertahankan berat badan.
- Mengonsumsi 20 kalori per pon jika memiliki infeksi oportunistik.
- Konsumsilah 25 kalori per pon jika sedang menurunkan berat badan.