Parapuan.co - Bayi sering kali terbangun di tengah malam karena mereka belum bisa menyesuaikan waktu tidur dengan baik.
Untuk itu, perlu dilatih dengan sabar dan perlahan-lahan agar anak dapat tidur dengan nyenyak meski sendirian.
Mengajarkan anak mampu tertidur secara mandiri juga dapat mendorong mereka agar berani dan kembali terlelap saat terbangun di malam hari.
Baca Juga: 7 Ide Rutinitas Malam untuk si Kecil Agar Tidur Lebih Nyenyak
Seperti PARAPUAN rangkum dari Cleveland Clinic, berikut empat metode menidurkan bayi yang dapat Kawan Puan coba.
1. Self-Soothing
Metode self soothing adalah membiarkan bayi tertidur dengan sendirinya saat mereka lelah tapi masih terjaga.
Bayimu mungkin menangis dalam prosesnya saat mereka mempelajari keterampilan baru ini, tapi berkomitmenlah dan percaya pada kemampuan anak.
Sebelum menidurkan bayi, pastikan popoknya bersih, sudah makan, dan tempat tidurnya aman.
Beberapa malam pertama biasanya yang paling sulit, tetapi akan membaik dengan cepat setelah itu.