Parapuan.co - Ada berbagai jenis emosi dasar yang memengaruhi cara hidup dan bagaimana seseorang berinteraksi dengan individu lainnya.
Dilansir dari Very Well Mind, pada tahun 1970-an, psikolog Paul Eckman mengidentifikasi enam emosi dasar yang menurutnya dialami secara universal di semua budaya manusia.
Adapun emosi dasar yang diidentifikasi oleh Paul Eckman, yakni kebahagiaan, kesedihan, jijik, ketakutan, kejutan, dan kemarahan.
Berikut ini penjelasan lebih lanjut mengenai tipe emosi dasar manusia, simak ya!
1. Kebahagiaan
Dari semua jenis emosi yang ada, kebahagiaan menjadi jenis emosi yang paling diperjuangkan orang.
Kebahagiaan sering didefinisikan sebagai keadaan emosional yang menyenangkan yang ditandai dengan perasaan puas, gembira, puas, dan sejahtera.
Jenis emosi ini terkadang diungkapkan melalui:
- Ekspresi wajah, seperti tersenyum
- Bahasa tubuh, seperti sikap santai
- Nada suara, cara berbicara yang ceria dan menyenangkan.
2. Kesedihan
Kesedihan adalah jenis emosi lain yang sering didefinisikan sebagai keadaan emosional yang ditandai dengan perasaan kecewa, sedih, putus asa, tidak tertarik, dan suasana hati yang buruk.
Seperti emosi lainnya, kesedihan adalah sesuatu yang dialami semua orang dari waktu ke waktu.
Dalam beberapa kasus, orang dapat mengalami periode kesedihan yang berkepanjangan dan parah yang dapat berubah menjadi depresi.
Kesedihan sendiri dapat diekspresikan dalam beberapa cara, antara lain:
- Menangis
- Suasana hati yang buruk
- Kelesuan
- Menarik diri dari orang lain
Harus dipahami bahwa tingkat keparahan kesedihan dapat bervariasi tergantung pada akar penyebabnya, dan bagaimana orang mengatasi perasaan tersebut.