Parapuan.co - Tak berbeda dengan perayaan Idul Fitri bagi umat muslim, Natal yang selalu jatuh pada 25 Desember ialah hari istimewa bagi umat Kristen.
Maka itu, Hari Natal selalu dirayakan penuh suka cita oleh masyarakat di seluruh dunia, dengan tradisi tiap negara yang berbeda-beda.
Meskipun, biasanya pada perayaan Natal, sebagian besar orang berkumpul lalu makan bersama dengan keluarga dan orang terdekat.
Alhasil, sebagian perempuan pun kadang mengkhawatirkan berat badan mereka setelahnya.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Minum Kopi yang Bisa Menambah Berat Badan, Salah Waktu!
Namun, kamu tak perlu khawatir karena PARAPUAN telah merangkum jenis olahraga yang cocok untuk mempertahankan hingga menurunkan berat badan.
Melansir dari Kompas.com, berikut ini 4 rekomendasi olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan kamu saat Natal. Yuk, simak!
1. Jalan kaki
Berjalan kaki merupakan salah satu olahraga paling mudah ya, Kawan Puan.
Kamu tak membutuhkan banyak alat, hanya bertumpu pada tubuhmu sendiri didikung dengan sepatu atau alas kaki yang nyaman.