Parapuan.co - Sungguh tak terasa, waktu berjalan begitu cepat dan di akhir 2021 ini dunia masih berada di tengah pandemi Covid-19.
Harus diketahui bahwa selama pandemi Covid-19 bukan hanya fisik yang diserang, tetapi kesehatan mental pun juga kena imbasnya.
Bukan hanya penderita Covid-19 yang mengidap masalah kesehatan mental, tapi para tenaga kesehatan (nakes) pun mengalami hal yang sama.
Melansir NCBI, PARAPUAN telah merangkum apa saja masalah kesehatan mental yang dialami nakes sepanjang 2021 ini.
Hal ini pun selaras dengan penelitian berjudul Doctors’ Mental Health in the Midst of COVID-19 Pandemic: The Roles of Work Demands and Recovery Experiences.
Penelitian dari National Center for Biotechnology Information, mengungkap beberapa masalah kesehatan yang dialami para tenaga medis yakni:
- Stres
- Gangguan kecemasan
- Depresi
- Gangguan stres pacatrauma (PTSD)
Berikut ini penjelasan lengkap dari berbagai gangguan kesehatan mental yang dilansir dari berbagai sumber. Simak, ya!
1. Stres
Menurut Medline Plus, stres adalah perasaan ketegangan emosional atau fisik.
Stres itu bisa datang dari peristiwa atau pemikiran apa pun yang membuat seseorang merasa frustrasi, marah, atau gugup.
Stres dibagi menjadi dua yakni stres akut dan stres kronis.
Stres akut adalah stres jangka pendek yang bisa dirasakan pada satu waktu. Misalnya saat menginjak rem, bertengkar dengan pasangan, atau bermain ski menuruni lereng yang curam.
Stres akut ini membantu seseorang mengelola situasi yang berbahaya.
Sedangkan stres kronis adalah stres yang berlangsung untuk jangka waktu yang lebih lama.
Seseorang dapat mengalami stres kronis jika memiliki masalah uang, pernikahan yang tidak bahagia, atau masalah di tempat kerja.
Semua jenis stres yang berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan termasuk ke dalam stres kronis.
Apabila stres tidak dikelola, maka bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, masalah kulit dan masalah menstruasi.