Parapuan.co - Banyak sekali aktivitas fisik yang bisa dilakukan oleh anak, salah satunya mencoba seni bela diri.
Adapun berbagai seni bela diri yang bisa dijajal anak di antaranya seperti karate, tae kwon do, judo, dan jiu-jitsu.
Usut punya usut, seni bela diri bagi anak itu bukan sekadar melatih fisik biasa, sebab ada manfaat lain yang lebih.
Lantas, apa saja manfaat bela diri bagi anak?
Seperti yang dikutip dari Understood, berikut ini berbagi manfaat seni bela diri bagi anak, simak ya!
1. Melatih konsentrasi
Seni bela diri mampu membantu anak untuk lebih bisa berkonsentrasi.
Sebab, saat melakukan seni bela diri anak-anak harus tetap fokus untuk belajar dan melakukan gerakan.
Misalnya saja ketika instruktur meminta mereka untuk mengambil "sikap siap", ini memungkinkan anak -anak untuk mengatur ulang dan bersiap dengan gerakan berikutnya.
Baca Juga: Lakukan 5 Olahraga Ringan untuk Meningkatkan Mood di Pagi Hari, Yuk!