Parapuan.co - Kebencian pada diri sendiri itu sudah sebaiknya dihindari.
Sebab, kebencian pada diri sendiri hanya membawa kerugian seperti membatasi apa yang akan kamu capai dalam hidup.
Bukan hanya itu saja, kebencian pada diri juga mampu memperburuk kondisi kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi.
Untuk mengatasi perasaan membenci diri sendiri, penting untuk mengenali tanda-tandanya.
Dilansir dari Very Well Mind, berikut ini tanda-tanda kebencian pada diri sendir, catat baik-baik ya!
1. Merasa gagal dan fokus pada hal negatif
Orang yang benci pada diri sendiri jika membuat suatu kesalahan ia akan merasa gagal dan hancur.
Di samping itu benci pada diri sendiri juga membuat harimu kurang baik.
Pasalnya orang cenderung fokus pada hal negatif.
Baca Juga: Kenali 6 Tanda Tubuh sedang Berada dalam Tekanan Stres, Apa Saja?