Parapuan.co - Saat memasak di dapur, lengkuas adalah salah satu bahan yang digunakan untuk menambah cita rasa makanan.
Tapi tak hanya untuk memasak, lengkuas juga bermanfaat bagi kesehatan sehingga cocok dijadikan obat alami karena tinggi antioksidan.
Mengutip dari Healthline, lengkuas atau Alpinia officinarum ini dipercaya dapat membantu mengobati infeksi, mengurangi peradangan, meningkatkan kesuburan pria, dan bahkan melawan berbagai jenis kanker.
Berikut ini penjelasan lengkap mengenai manfaat lengkuas sebagai obat alami.
1. Kaya akan antioksidan
Lengkuas adalah sumber antioksidan yang kaya, dan merupakan senyawa tanaman bermanfaat yang membantu melawan penyakit dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.
Lengkuas tinggi akan polifenol, yakni sekelompok antioksidan yang terkait dengan manfaat kesehatan, seperti meningkatkan memori dan menurunkan gula darah dan kadar kolesterol jahat.
Polifenol juga dianggap melindungi terhadap penurunan mental, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
2. Dapat melindungi dari kanker tertentu
Baca Juga: Sebentar Lagi Imlek, Ini Tips Menyimpan Lapis Legit agar Tahan Lama