Parapuan.co - Bagi orang Indoneia, daun kemangi biasa dijadikan bahan masakan hingga dimakan mentah-mentah.
Tapi tak hanya sebagai lalapan, ternyata daun kemangi juga bisa dijadikan sebagai obat alami.
Pasalnya, kemangi mengandung banyak vitamin dan mineral, serta antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, beta-karoten , dan beta-cryptoxanthin.
Lantas apa saja manfaat kemangi sebagai obat alami?
Dilansir dari Web MD, berikut ini khasiat mengonsumsi kemangi, simak ya!
1. Mengurangi stres oksidatif
Kemangi merupakan tumbuhan yang tinggi antioksidan. Kemangi mengandung senyawa yang disebut eugenol, dan kemangi jeruk nipis dan lemon memiliki limonene.
Antioksidan ini, bersama dengan yang lain seperti anthocyanin dan beta-karoten, membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
Di samping itu kemangi juga meningkatkan kondisi kesehatan agar terhindar dari kanker, penyakit jantung, radang sendi, dan diabetes.
Baca Juga: Punya Bahan Aktif Bagi Tubuh, Ini Manfaat Angkak sebagai Obat Alami