Parapuan.co - Oregano merupakan daun yang biasanya dikeringkan terlebih dahulu kemudian dijadikan bumbu masak.
Dengan aromanya yang khas, maka tak dimungkiri bahwa oregano acap kali digunakan sebagi penyedap rasa, terutama hidangan pasta.
Namun, bukan hanya jadi penyedap rasa, secara ilmiah oregano dimanfaatkan sebagai obat alami, lho.
Dilansir dari Healthline, berikut ini khasiat oregano sebagai obat alami. Simak, ya!
1. Tinggi antioksidan
Oregano kaya akan antioksidan, yaitu senyawa yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas berbahaya di dalam tubuh.
Dalam studi Nutrient antioxidants in oregano telah dibuktikan bahwa oregano dan minyak oregano mengandung antioksidan yang tinggi.
Minyak atsiri oregano sangat tinggi carvacrol dan thymol, dua antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Dalam kombinasi dengan makanan antioksidan tinggi lainnya seperti buah-buahan dan sayuran, oregano dapat memberikan dosis antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
Baca Juga: 4 Tips Memasak Cepat Telur Orak Arik seperti di Restoran Cepat Saji