Parapuan.co - Melakukan suatu kegiatan memang lebih asyik dijalankan bersama pasangan, misalnya saja berolahraga, ya.
Perlu dipahami bahwa melibatkan pasangan ke berbagai rutinitias harian termasuk aktivitas fisik itu memiliki manfaat fisik dan emosional yang luar biasa.
Hal ini disebabkan berolahraga bersama pasangan itu bisa lebih menyenangkan daripada sendirian. Apakah kamu tertarik untuk menjajalnya?
Sebelum berolahraga, hendaknya kamu mengetahui 5 alasan mengapa kamu harus olahraga bersama pasangan yang dilansir dari Evo Fitness. Catat, ya!
1. Meningkatkan kebahagiaan
Kawan Puan, ternyata berolahraga bersama pasangan itu mampu meningkatkan kebahagiaan dalam hubungan romantis.
Manfaat ini dibuktikan oleh studi Couples' shared participation in novel and arousing activities and experienced relationship quality.
Penelitian menunjukkan, pasangan yang melakukan kegiatan baru dan menarik bersama-sama melaporkan merasa lebih puas dalam hubungan mereka dan lebih mencintai pasangan mereka.
2. Meningkatkan energi
Baca Juga: Manfaat Hot Yoga, Berikan Relaksasi Pikiran dan Meningkatkan Kebugaran Fisik