Parapuan.co – Kawan Puan, apakah kamu terbiasa mengonsumsi buah dan sayur tanpa mencucinya terlebih dahulu?
Mulai sekarang hentikan kebiasaan semacam ini.
Meskipun buah dan sayur terlihat bersih, namun nyatanya terdapat berbagai macam bakteri di permukaan buah dan sayur yang berasal dari pestisida.
Penting bagi Kawan Puan untuk mencuci buah dan sayur sebelum mengkonsumsinya.
Diketahui ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mencuci buah dan sayur.
Salah satunya dengan menggunakan bahan alami, apa saja bahan alami tersebut?
Air Cuka
Melansir dari laman Kompas.com, air cuka dinilai efektif untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel pada sayur dan buah.
Cukup gunakan cuka dan air dengan perbandingan 1:3.
Baca Juga: Berisiko Timbulkan Masalah Kesehatan, Begini Cara Mengusir Lalat
Atau 1 cangkir cuka untuk 3 cangkir air.
Setelah dua bahan ini dicampur, masukkan sayur dan buah dan diamkan selama 20 menit.
Dengan begitu larutan cuka dan air dapat menghilangkan residu pestisida.
Air Garam
Selanjutnya, kamu juga dapat mencuci buah dan sayur dengan air garam.
Campurkan satu bagian garam dan sepuluh bagian air ke wadah.
Misal, satu sendok makan garam untuk sepuluh sendok air.
Masukkan buah dan sayur dan diamkan 20 menit.
Baca Juga: Simak Fakta Mengejutkan Jika Menyiram Tanaman dengan Air Garam
Namun perlu diingat, cara ini tidak disarankan bagi Kawan Puan yang menderita darah tinggi.
Gunakan alternatif lain yang lebih aman.
Air Kunyit
Siapa sangka, ternyata kunyit juga dapat dimanfaatkan untuk mencuci buah dan sayur loh!
Sebagai informasi, kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki sifat antibakteri dan ampuh membunuh kuman.
Kawan Puan dapat menambahkan 5 sdt bubuk kunyit pada semangkuk air mendidih.
Kemudian masukkan buah dan sayur ke dalam larutan ini.
Tunggu 10 menit kemudian angkat.
Nah Kawan Puan, itu tadi cara mudah mencuci buah dan sayur dengan bahan-bahan alami.
Jadi cara mana yang akan kamu coba?
Baca Juga: 5 Jenis Tanaman Herbal yang Bisa Ditanam di Pekarangan Rumah, Ada Rosemary
(*)