Parapuan.co - Pandemi Covid-19 yang tak kunjung usai ini sangat mengkhawatirkan kehidupan masyarakat Indonesia, juga dunia.
Pasalnya, setelah adanya varian Delta di tahun 2021, lonjakan kasus Omicron di awal tahun 2022 juga membuat masyarakat kembali merasa khawatir.
Berdasarkan siaran pers yang diterima PARAPUAN dari Lemonilo, adanya kondisi tersebut, pihak Kementerian Kesehatan Republik Indonesia pun meminta masyarakat untuk menjalani pola hidup sehat.
dr. Imran Agus Nurali, Sp. KO selaku Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kementerian Kesehatan Republik Indonesia pun memberi saran kepada masyarakat untuk menjaga kesehatan di pandemi ini.
"Pada dasarnya kita tetap perlu menjaga protokol kesehatan 5M (menggunakan masker, mencuci tangan, menjaga jarak, mengurangi mobilitas dan melakukan vaksinasi)," jelas Imran.
Selain hal tersebut, Imran menyatakan bahwa penting juga bagi masyarakat untuk melakukan olahraga, istirahat cukup, dan konsumsi makanan bergizi agar imunitas tubuh tetap terjaga.
GERMAS sebagai Acuan Gaya Hidup Sehat
Menurut Imran, masa pandemi juga merupakan waktu yang tepat untuk mulai menerapkan GERMAS alias Gerakan Masyarakat Sehat.
GERMAS adalah gerakan nasional dari pemerintah yang berfokus pada kesehatan jangka panjang, meliputi:
Baca Juga: Mengenal Postpartum Endometritis, Masalah Kesehatan Reproduksi Perempuan Pasca Melahirkan