Parapuan.co - Setiap orang di segala usia itu sebaiknya memenuhi kebutuhan nutrisi harian untuk tubuh di setiap harinya.
Jika tubuh kekurangan gizi yang menjadi bentuk dari malnutrisi, maka akan mengganggu karena mampu membuat pertumbuhan tertunda, berat badan rendah, atau badan mengecil.
Di samping itu, dikutip dari Medical News Today, jika seseorang tidak mendapatkan keseimbangan nutrisi yang tepat, mereka juga bisa mengalami kekurangan gizi dan bahkan obesitas.
Di mana tubuh yang mengalami malnutrisi itu karena seseorang mendapat terlalu banyak atau terlalu sedikit nutrisi tertentu.
Seseorang dengan gizi kurang mungkin kekurangan vitamin , mineral, dan zat penting lainnya yang dibutuhkan tubuh mereka untuk berfungsi.
Jika tubuh mengalami malnutrisi maka akan menyebabkan berbagai kondisi seperti:
1. Masalah kesehatan jangka pendek dan jangka panjang
2. Pemulihan yang lambat dari luka dan penyakit
3. Risiko infeksi yang lebih tinggi
Baca Juga: Apa Itu Gaya Hidup Sedenter? Ini Penjelasan dan Bahayanya